MBA備考：不同科目交叉復(fù)習(xí)，提高效率！

2016-08-12 17:34 | 太奇MBA網(wǎng)

　　制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況不一樣，復(fù)習(xí)計(jì)劃也會(huì)有所不同。但是在復(fù)習(xí)計(jì)劃里一定要明確一點(diǎn)：多長時(shí)間內(nèi)，完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)。并且要盡量將這樣的計(jì)劃做細(xì)一些，最好細(xì)致到一周內(nèi)(甚至一天內(nèi))完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)。這樣詳細(xì)的計(jì)劃會(huì)讓你的復(fù)習(xí)更有目標(biāo)感，落實(shí)起來有據(jù)可依也會(huì)更好。此外，在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)一定要找到自己的薄弱科目，為薄弱科目的復(fù)習(xí)多安排些時(shí)間?？傊?，MBA考試復(fù)習(xí)就像馬拉松，以一定的步伐有節(jié)奏地堅(jiān)持跑下去，才能取得好成績(jī)。

　　及時(shí)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)

　　制定完復(fù)習(xí)計(jì)劃之后，一定要嚴(yán)格執(zhí)行，要在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的復(fù)習(xí)任務(wù)。把每個(gè)規(guī)定的復(fù)習(xí)時(shí)間分成若干時(shí)間段，根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容，為每個(gè)時(shí)間段規(guī)定具體的復(fù)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成一個(gè)具體的復(fù)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時(shí)走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完成每個(gè)具體的復(fù)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時(shí)間段的復(fù)習(xí)中去。總之，千萬不要當(dāng)“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎”的人。

　　做好筆記

　　在認(rèn)真復(fù)習(xí)、聽輔導(dǎo)課的同時(shí)，一定要?jiǎng)庸P做簡(jiǎn)單記錄或記號(hào)。對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進(jìn)行“圈、點(diǎn)、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。必要的時(shí)候可以使用多種顏色的筆。有實(shí)驗(yàn)表明：上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時(shí)在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點(diǎn)的關(guān)鍵的語句，課后再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80%。

　　過度學(xué)習(xí)150%

　　有的考生可能想，為了增加我們記憶的鞏固程度，那我就反復(fù)地、不間斷地記唄。因?yàn)樗自捳f得好：“熟能生巧”嘛!但是，MBA的知識(shí)點(diǎn)確實(shí)太多了，我們不可能有無限多的時(shí)間來進(jìn)行反復(fù)的、不間斷的記憶。并且即使有無限多的時(shí)間供我們記憶，我們也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，記憶效果并不與記憶次數(shù)呈單純的正比關(guān)系。

　　研究發(fā)現(xiàn)：人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時(shí)間的一半去鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)程度達(dá)到150%，記憶效果最佳。即過度學(xué)習(xí)150%時(shí)效果最佳，如果超過了這個(gè)限度，就是很不經(jīng)濟(jì)的，因?yàn)檫^度學(xué)習(xí)太多，會(huì)出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極效應(yīng)。在這種情況下，學(xué)習(xí)時(shí)間越長，越學(xué)習(xí)不進(jìn)去，從而導(dǎo)致“報(bào)酬遞減”現(xiàn)象，記憶效果自然就不好。

　　充分利用好醒來后和臨睡前的時(shí)間

　　心理學(xué)研究表明：在記憶中會(huì)出現(xiàn)前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學(xué)材料對(duì)回憶后學(xué)材料的干擾。倒攝抑制是指后學(xué)材料對(duì)回憶先學(xué)材料的干擾。相比較而言，一天當(dāng)中，剛剛醒來的時(shí)候我們的記憶將不會(huì)受到先學(xué)材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會(huì)受到后學(xué)材料的干擾。所以，“醒來后”和“睡覺前”的時(shí)間是兩個(gè)絕佳的記憶黃金時(shí)段。

　　睡前的這段時(shí)間可主要用來復(fù)習(xí)白天或以前學(xué)過的內(nèi)容。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律可知，對(duì)于24小時(shí)以內(nèi)接觸過的信息，我們能保持34%的記憶，這時(shí)稍加復(fù)習(xí)便可恢復(fù)記憶。加之不受后攝抑制的影響，識(shí)記材料更易儲(chǔ)存，會(huì)由短時(shí)記憶轉(zhuǎn)入長期記憶。

　　另外，根據(jù)研究，睡眠過程中記憶并未停止，大腦會(huì)對(duì)接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲(chǔ)存。所以臨睡前的這段時(shí)間是非常寶貴的。早晨起床后，由于不會(huì)受前攝抑制的影響，記憶新內(nèi)容或再復(fù)習(xí)一遍昨晚復(fù)習(xí)過的內(nèi)容，則整個(gè)上午都會(huì)記憶猶新。

　　形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)

　　MBA需要復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)非常多，將所有知識(shí)形成網(wǎng)絡(luò)就非常重要。如果已經(jīng)復(fù)習(xí)完了幾個(gè)知識(shí)塊，要俯視這些知識(shí)塊，找出知識(shí)塊之間的內(nèi)在聯(lián)系?？傊荒茏屩R(shí)點(diǎn)零散地堆積在我們的頭腦里，一定要將它們組織起來，形成網(wǎng)絡(luò)。這樣，我們不但能快速、準(zhǔn)確地找到我們需要的單個(gè)知識(shí)點(diǎn)，而且對(duì)所有知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)系有整體的認(rèn)識(shí)，這樣在碰到綜合類題目時(shí)就能應(yīng)付自如了。

　　定期對(duì)復(fù)習(xí)進(jìn)行反思

　　有考生在復(fù)習(xí)的過程中只顧埋頭復(fù)習(xí)、勇往直前，從來不回過頭來反思自己這段時(shí)間的復(fù)習(xí)狀況。因?yàn)橛X得回頭來看是浪費(fèi)時(shí)間，影響前進(jìn)的速度。但事實(shí)上，我們是需要不時(shí)回頭反思自己的。定期反思一下近段時(shí)間的復(fù)習(xí)狀況，有利于我們及時(shí)總結(jié)復(fù)習(xí)中的成敗，找出復(fù)習(xí)效果不佳的原因，發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)等等，而所有這些將使我們?cè)趶?fù)習(xí)的道路上少走很多彎路。

　　不同科目交叉復(fù)習(xí)(效率最重要)

　　很多考生在學(xué)習(xí)與制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)，總是喜歡半天或一天復(fù)習(xí)一個(gè)科目，而且一下復(fù)習(xí)很長時(shí)間，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。研究表明，內(nèi)容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦如果一直接收單調(diào)重復(fù)的材料知識(shí)，會(huì)容易造成心理生理上的疲勞，從而造成學(xué)習(xí)效率的低下。所以，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)不同學(xué)科的交叉時(shí)間復(fù)習(xí)，刺激大腦細(xì)胞，從而增強(qiáng)記憶效果。所謂感官復(fù)習(xí)：就是平常所說的聽、寫、讀相結(jié)合。只看不讀，不如既看且讀;既看且讀不如看讀寫結(jié)合。